Faire revenir l'oignon dans une casserole avec de l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Nous vous présentons la recette du gratin au thon et légumes WW, un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et rapide en même temps. Répartir sur le dessus, la préparation à base de thon.

Servir avec du riz.

Disposer les tranches de tomate au fond d'un plat à gratin. 2019 - Découvrez le tableau "Pate au thon et saumon" de martino408 sur Pinterest.

Recette donnée par une amie. Verser sur le thon, ajouter le fromage râpé et quelques noisettes de beurre. Ajouter l'ail en cours de cuisson seulement pour éviter qu'il ne noircisse.Ajouter la tomate, mélanger et porter à ébullition. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous Annonce Ingrédients: Pour 2 personnes : ( 2 SP / personne ) […] Recette du gratin au thon et légumes WW, un bon gratin léger facile et simple à réaliser pour un repas complet, délicieux et rapide en même temps. Gratin au thon WW, recette d'un savoureux gratin express au thon et aux tomates, facile et rapide à réaliser pour un repas léger.

Incorporer le maïs en grains. Ajouter la crème fraîche.

Veiller à ce que le dessus soit bien doré et servir. 5 nov. 2018 - Hummm voila un petit gratin qui fleure bon l'Italie...et est tout leger pour les petites faims! Gratin au Thon et Légumes WW Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Émietter le thon et le rajouter ainsi que son jus, à la béchamel. Cette recette super sympa je l’ai déniché sur Marmiton.org !!

Faire cuire au four micro-onde 15 mn. Aujourd'hui un gratin à base de thon, oignon et persil sur une base de pain de mie, ainsi qu'une crème au fromage blanc, œuf et lait.

Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recettes de cuisine et Recette pate. Une recette très simple et plutôt rapide, pour un repas complet. Détailler l'ail et l'oignon. Aujourd'hui un gratin à base de thon, oignon et persil sur une base de pain de mie, ainsi qu'une crème au fromage blanc, œuf et lait. Dans une casserole, faire un fond de béchamel avec la farine et le beurre, mouiller avec le jus receuilli, puis le lait.

Saupoudrer de fromage râpé et enfourner 20 minutes. 13 févr. L’ami de toutes les cuisinères en panne d’inspiration !

28 août 2019 - Gratin de pâtes au thon et tomates WW, recette d'un plat de pâtes complet et léger à la fois, parfait à réaliser pour varier les repas sans se ruiner.

Un régal pour toute la famille. Gratin riz-courgettes Salade de riz au thon Gratin de riz aux poissons express Riz au thon et fromage Tarte au thon et aux tomates Riz au thon et aux légumes gratin de riz au lait Boulettes de riz au thon Riz au thon et à la tomate gratin de riz et saumon Gratin de riz au surimi Gratin de riz aux poireaux Pour 4 personnes (6pp la part) 300g de riz cuit 150g de Mozzarella 1 boite de tomates concassees 3 tomates 1 oignon 1 cs d'huile d'olive 1 cs d'herbes de Provence Feuilles de basilic (optionnel) sel / poivre Prechauffer le f…

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